در ابتدای امر باید که جای خالی در ذهنتان باز کنید پس افکار کهنه را چه

به هر اندازه که خود را تخلیه کنید،قدرت جذب

2 خالی کردن زبان(از دروغ و غیبت و پرهیز از راه انداختن ستادهای

مچگیری)

توجه : سکوت خلاء درونی ایجاد می کند.

به مثال سرعت گردباد و طوفان توجه کنید: به علت اینکه گردباد درونش

تهی است سرعت بیشتری از بادطوفانی دارد .

- با سکوت از موهبتهای الهی بهره مند خواهید شد . به همین منظور تمرین

21 روز سکوت استفاده می شود .

می افزاید.( بهترین چیزی که جذابیت شما را بالا می برد سکوت است . )

-3 خالی کردن شکم (زیاده خواری ممنوع)