الفبای زندگی
A – Accept : پذیرا باشید: دیگران را همانگونه که هستند بپذیرید ، حتی اگر برایتان مشکل باشد که عقاید ، رفتارها و نظرات آنها را درک کنید
. B - Break away : خودتان را جدا سازید: خود را از تمام چیزهایی که مانع رسیدن شما به اهدافتان می شود جدا سازید
. C - Creat : خلق کنید : خانواده ای از دوستان و آشنایانتان تشکیل دهید و با آنها امیدها ، آرزوها ، ناراحتی ها و شادی هایتان را شریک شوید
. D – Decide : تصمیم بگیرید: تصمیم بگیرید که در زندگی موفق باشید . در آن صورت شادی راهش را به طرف شما پیدا می کند و اتفاقات خوشایند و دلپذیری برای شما رخ خواهد داد
. E - Explore : کاوشگر باشید : جستجو و آزمایش کنید . دنیا چیزهای زیادی برای ارائه کردن دارد و شما هم قادرید چیزهای زیادی را ارائه دهید. هر زمان که کار جدیدی را آزمایش می کنید خودتان را بیشتر می شناسید
. F - Forgive : ببخشید : ببخشید و فراموش کنید . کینه فقط بارتان را سنگین تر می کند و الهام بخش ناخوشایندی است. از بالا به موضوع نگاه کنید و به خاطر داشته باشید که هر کسی امکان دارد اشتباه کند
. G - Grow : رشد کنید: عادات و احساسات نادرست خود را ترک کنید تا نتوانند مانع و سد راه شما برای رسیدن به اهدافتان شوند
. H – Hope : امیدوار باشید: به بهترین چیزها امید داشته باشید و هرگز فراموش نکنید که هر چیزی امکان پذیر است ، البته اگر در کارهایتان پشتکار داشته باشید و از خدا کمک بخواهید
. I - Ignore : نادیده بگیرید: امواج منفی را نادیده بگیرید . روی اهدافتان تمرکز کنید و موفقیت های گذشته را بخاطر بسپارید . پیروزی های گذشته نشانه و رابطی برای موفقیت های آینده هستند
. J – Journey : سفر کنید: به جاهای جدید سر بزنید و با فکر روشن ، امکانات جدید را آزمایش کنید . سعی کنید هر روز چیزهای جدیدی را بیاموزید ، بدین صورت رشد خواهید کرد و احساس زنده بودن می کنید
. K – Know : بدانید: بدانید که هر مساله ای هر چقدر هم که سخت و دشوار باشد در نهایت حل خواهد شد . همان طور که گرمای مطبوع و دلپذیر بهار پس از سرمای طاقت فرسای زمستان می آید .
L – Love : دوست بدارید : اجازه دهید که عشق به جای نفرت ، قلبتان را پر کند. زمانی که نفرت در قلب شما ساکن است هیچ فضای خالی برای عشق وجود ندارد ، اما موقعی که عشق در قلبتان ساکن است ، تمام خوشبختی و شادی در وجودتان قرار دارد
. M – Manage مدیر باشید: بر زمان مدیریت داشته باشید ، تا استرس و نگرانی کمتری شما را رنج دهد . استفاده درست از زمان باعث می شود که روی موضوعات مهم بهتر تمرکز کنید
. N - Notice : توجه کنید: هرگز افراد فقیر ، ناامید ، رنج کشیده و ضعیف را نادیده نگیرید و هر نوع کمکی را که قادرید به این افراد ارائه دهید از آنان دریغ نکنید
. O -Open : باز کنید: چشم هایتان را باز کنید و به تمام زیباییهایی که در اطرافتان وجود دارد نگاه کنید ، حتی در سخت ترین و بدترین شرایط ، چیزهای زیادی برای سپاسگزاری وجود دارد
. P –Play : بازی و تفریح کنید: فراموش نکنید که در زندگیتان تفریح و سرگرمی داشته باشید . بدانید که موفقیت بدون شادی و لذت های مشروع ، مفهومی ندارد
. Q – Question : سوال کنید: چیزهایی را که نمی دانید بپرسید ، زیرا که شما برای یاد گرفتن به این کره خاکی آمده اید
. R – Relax : آرامش داشته باشید: اجازه ندهید که نگرانی و استرس بر زندگی شما حاکم شود و به یاد داشته باشید که همه چیز در نهایت درست خواهد شد.
S – Share : سهیم شوید: استعدادها ، مهارتها ، دانش و توانائیهایتان را با دیگران تقسیم کنید ، زیرا هزاران برابر آن به سمت خودتان برمی گردد
. T – Try : تلاش کنید: حتی زمانی که رویاهایتان غیر ممکن به نظر می رسند تلاشتان را بکنید . با تلاش و مشارکت در انجام کارها ماهرو خبره می شوید
. U – Use : استفاده کنید : از استعدادها و توانایی ها یتان به عنوان بهترین هدیه استفاده کنید . استعدادهایی که تلف شوند ارزشی ندارند. استفاده صحیح از استعدادها و تواناییهایتان برای شما پاداش های غیرمنتظره ای به دنبال دارد
. V – Value : احترام بگذارید: برای دوستان و اقوامی که شما را حمایت و تشویق کرده اند ، ارزش قایل شوید و هر کاری که از دستتان بر می آید برای آنها انجام دهید
. X – X-Ray : اشعه ایکس: با دقت و شبیه اشعه ایکس به قلب های انسانهای اطراف خود بنگرید در نتیجه شما زیبایی و خوبی را در قلب آنها خواهید دید
. Y – Yield : اجازه دهید: اجازه دهید که صداقت و درستکاری وارد زندگیتان شود. اگر شما در راه درستی حرکت کنید در انتها خوشبختی را خواهید یافت
. Z – Zoom : تمرکز کنید: زمانی که خاطرات تلخ ، ذهنتان را پر کرده است ، به جاهای شاد بروید . اجازه ندهید که تلخی ها مانع رسیدن شما به اهدافتان شود. در عوض روی توانایی ها ، رویاها و فردایی روشن تمرکز کنید. چند نمونه از قوانین تلقین 1- تمرکز کانونی: اگرفردی با تمام وجود توجه خود رابه موضوعی خاص معطوف کند و بر روی ان موضوع به تمرکزی کانونی دست یابد کم کم ان جنبه از موضوع مورد نظر برای او به صورت عینی و ملموس در می اید 2- تلقین ممتد ( تکرار شونده ): هیچ تلقینی در یک یا دو روز اثر نمی کند بلکه هر تغییر نیازمند حداقل تلقین حدود 21 روز است. زمانی که میخواهید میخی را به دیوار بکوبید چکش را چندین بار بر میخ می نوازید با هر ضربه میخ بیشتر به داخل دیوار فرو می شود در ابتدا به اسانی می توان میخ را از دیوارجدا نمود اما سرانجام به حدی می رسیم که دیگر میخ در دیوار ثابت شده و به اسانی بیرون نمی اید تلقین نیز چنین است تکرار یک فکر یا گفتار معجزه می افریند 3- ثبات در تلقین ها:اگر برای تغییر و بهبود موضوعی از تلقین استفاده می کنید هیچ گاه نباید تلقین خود را تغییر دهید بلکه همواره بایستی مقصد اصلی را مد نظر داشته باشید . 4- تلقین باید صد در صد مثبت باشد 5- تلقین به نفس حتما بایستی به صورت مستقیم ادا شود ساده و قابل فهم باشد 6- تامل به جای شتاب به منظور درونی شدن جا افتادن و تثبیت تلقین ها الزامی است 7- تلقین باید مربوط به زمان حال باشد 8- از انجام تلقین های ناقص که تنها به جزئی از امور می پردازند به پرهیزید همواره از تلقین های کامل و کل گرا که تمام شخصیت فردی را تحت پوشش قرار می دهد استفاده نمایید 9- تلقین باید همراه بار عاطفی یا احساسی باشد اگر یک تلقین با نوعی احساس عاطفه هیجان و انگیزه مخلوط شود یقینا بر تمام افکار و تلقین های دیگر که از قبل در ذهن قرار دارند غلبه خواهد کرد و تاثیربیشتری بر جای خواهد گذاشت 10- تلقین در تاریکی تاثیر مضاعف دارد همان طور که امرسون اظهار داشت تنها تاریکی شب ما را قادر میسازد که درخشش زیبای ستارگان را ببینیم 11- اثر تلقین در شرایط بحرانی زندگی بیشتر است 12-قانون ایمان و باوری عمیق و ریشه دار : در زمان هر نوع تلقین فقط به خدا بیندیشد و ببینید که خواسته شما پیشاپیش مهیا گردیده و ببینید که لطف خداوند شامل حالتان شده است چیزی که با عشق انجام شود نتیجه کامل ببار می آورد. مهـــربـــابـــا شکستها مقدمه حقیقت جویی ماست. اوپاسنی ماهاراج بزرگ ترین کشف نسل من این است که انسان با تغییر طرز فکر خود می تواند زندگیش را تغییر دهد ویلیام جیمز
شاید این است دلیل تنهایی ما .. ( دکتر شریعتی)
قالب جدید وبلاگ پیچک دات نت |